Domů/Blog/Paměťová pěna: dobrý sluha nebo zlý pán?
Paměťová pěna: dobrý sluha nebo zlý pán?
Paměťová pěna patří mezi nejoblíbenější materiály používané v ortopedických matracích, zejména v prémiovém segmentu. Má schopnost přizpůsobit se tělu, odlehčit tlakové body a zlepšit celkový komfort spánku. Přesto se říká, že 50 % lidí ji miluje a 50 % nenávidí. Proč tomu tak je?
Teplocitlivý materiál s postupným účinkem
Klíčovou vlastností paměťové pěny je její teplocitlivost. Reaguje na tělesné teplo a přizpůsobuje se tvaru těla přibližně za 20 až 30 minut. V této době vytvoří dokonalý odlitek postavy, díky kterému dochází k odlehčení bodového tlaku – například v oblasti ramen nebo kyčlí při spánku na boku. Tím, že rovnoměrně rozkládá váhu těla, pomáhá zlepšit prokrvení svalstva a podporuje regeneraci během noci.
Kdy ale nastává problém? Když je pěny příliš
Zatímco tenká vrstva paměťové pěny (ideálně 5 až 7 cm) může výrazně zvýšit komfort lůžka, matrace, které obsahují 12, 15 cm a nebo dokonce více paměťové pěny, umožní tělu se příliš do matrace zabořit. To způsobí, že páteř ztrácí potřebnou oporu a ohýbá se do nepřirozené polohy – často do tvaru vajíčka. Platí to hlavně při spánku na zádech nebo na boku, ale extrémně rizikové je to při spánku na břiše.
"Ideální vrstva paměťové pěny je 5 až 7 cm. Proto matrace s vysokou vrstvou paměťové pěny nesplňují základní požadavek zdravotních ortopedických matrací – a to udržet páteř v neutrální poloze."
Kolik paměťové pěny je tak akorát?
Ideální je, pokud matrace obsahuje vrstvu paměťové pěny o tloušťce 5 až 7 centimetrů. Tato výška pomůže zmírnit tlak matrace na tělo, zvýšit pohodlí, ale zároveň nenechá páteř propadnout se. Taková matrace si zachová ortopedické vlastnosti a zároveň poskytne příjemný pocit komfortu. Přesně takto to funguje u matrace Inova Air.
Proč nestačí matraci vyzkoušet jen na prodejně?
Velkou nevýhodou paměťové pěny je, že její účinek se projeví až po delší době – přibližně 20 až 30 minutách. Pěna potřebuje čas a tělesné teplo – když ležíte bez oblečení a pod peřinou. A to někde na prodejně nelze zvládnout. Prostě na ní musíte strávit celou noc. A dokonce až po několika nocích zjistíte, zda matrace vašemu tělu skutečně vyhovuje.
Když vsadíte na špatnou pěnu, spálíte se – nejen pocitově
Paměťová pěna může výrazně zlepšit kvalitu spánku – pokud je její použití promyšlené. Hodí se především pro spáče, kteří se v noci příliš nepřetáčejí, mají nižší hmotnost nebo citlivé klouby náchylné na tlak. Ideální vrstva paměťové pěny je 5 až 7 cm. Naopak silnější vrstvy (12, 15 cm a více) mohou páteři uškodit.
Pokud tedy uvažujete o matraci s paměťovou pěnou, vybírejte takovou, která má této pěny méně a je kombinována s jinými typy pěn. Matrace s vysokými vrstvami paměťové pěny raději nevybírejte. Může se vám totiž snadno stát, že se „spálíte“ – ať už pocitově, když doma zjistíte, že matrace působí úplně jinak než v obchodě, nebo hůře: že vás začnou bolet záda.
Porovnejte Inovy
Porovnejte Inovy
Model
Tvrdost
Jaká je?
Měkčí matrace s vyladěnou pamětovou pěnou a systémem OrtoSystem™
Univerzální matrace se středně tvrdou konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Pevnější matrace s tvrdší konstrukcí a systémem OrtoSystem™