Jan Nevěčný: Proč pohybový kouč nedělá kompromisy v kvalitě spánku?

12.10.2026

ZKUŠENOSTI ZÁKAZNÍKŮ · INOVA

Jan Nevěčný: Proč pohybový kouč nedělá kompromisy v kvalitě spánku?

Pohyb, zdravý životní styl a regenerace spolu úzce souvisejí. Pro pohybového kouče Jana Nevěčného je kvalitní spánek stejně důležitý jako pohyb nebo správné stravování.

Když se pohyb stane životním stylem, kvalitní spánek je základ

Pohyb, zdravý životní styl a regenerace spolu úzce souvisejí. A právě kvalitní spánek hraje důležitou roli v tom, jak se naše tělo cítí, jak zvládá každodenní zátěž a jak dokáže odpočívat.

Své o tom ví také Jan Nevěčný, pohybový kouč, který se věnuje práci s tělem a pohybem. Ke kvalitní regeneraci přistupuje stejně zodpovědně jako ke stravování nebo pohybové aktivitě.

Proto si pro svůj spánek společně s manželkou vybral ortopedické matrace Inova.

SPÁNEK V PÁRU

Dva lidé, dvě různé potřeby. Jedna společná matrace.

Každý člověk má jinou hmotnost, stavbu těla a preference tvrdosti matrace. Co dokonale vyhovuje jednomu partnerovi, nemusí být ideální pro druhého.

Právě tento problém řešil také Jan Nevěčný s manželkou.

Rozhodli se proto pro kombinaci dvou různých matracových jader v jednom společném potahu. Každý z partnerů tak může mít matraci odpovídající vlastním potřebám, aniž by se museli vzdát pohodlí společného lůžka.

“

Máme s manželkou kombinaci dvou typů matrací v jednom společném potahu, což je naprosto geniální řešení váhového rozdílu v páru.

Jan Nevěčný · pohybový kouč

🛏️ Dvě různá matracová jádra

Každý partner si může zvolit vlastnosti matrace podle své hmotnosti a preferencí.

🤍 Jeden společný potah

Obě matrace působí jako jeden celek, bez nepříjemné mezery mezi nimi.

ANATOMICKÁ PODPORA

Pevnější opora a přizpůsobení tělu v každé poloze

Pro Jana je důležitá především stabilní opora těla a schopnost matrace přizpůsobit se různým spánkovým polohám.

“

Mně osobně sedí hlavně pevnější opora a to, jak se matrace dokonale přizpůsobí mému tělu v jakékoliv pozici.

Jan Nevěčný

Právě správná kombinace tvrdosti a anatomické podpory je při výběru matrace zásadní.

Matrace Inova využívají anatomický systém OrtoSystem, který je navržen tak, aby podporoval přirozené postavení páteře a rovnoměrně rozkládal tlak na jednotlivé části těla.

🦴 Opora páteře

Podpora přirozeného postavení těla.

☁️ Rozložení tlaku

Přizpůsobení jednotlivým částem těla.

🌙 Regenerace

Podmínky pro uvolnění zádového svalstva.

ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL

Kvalitní matrace je jako kvalitní jídlo. Na obojím záleží.

S přibývajícím věkem si stále více uvědomujeme, jak důležitý je odpočinek. Ať už pravidelně sportujeme, pracujeme fyzicky nebo většinu dne sedíme, naše tělo potřebuje prostor pro regeneraci.

Jan Nevěčný vnímá kvalitní spánek jako dlouhodobou investici do vlastního zdraví a každodenního fungování.

“

Čím jsem starší, tím víc vnímám, jak velkou roli hraje kvalitní spánek v tom, jak se člověk cítí a regeneruje. Kvalitní matrace je pro mě jako kvalitní jídlo, a na tom se zkrátka nešetří. Z dlouhodobého hlediska člověk pozná velký rozdíl u obou.

Jan Nevěčný

A právě tato myšlenka vystihuje přístup, který je blízký také značce Inova. Kvalitní matrace není pouze vybavením ložnice. Je součástí každodenní péče o tělo.

VIDEORECENZE