Domů/Blog/Vliv matrace na prevenci bolesti zad u lidí se sedavým zaměstnáním
Vliv matrace na prevenci bolesti zad u lidí se sedavým zaměstnáním
Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní obtíže moderní doby. Zvláště lidé se sedavým zaměstnáním, kteří tráví dlouhé hodiny vsedě u počítače, jsou na tyto problémy velmi náchylní. Dlouhodobé přetěžování páteře, nedostatek pohybu a jednostranná zátěž vedou k bolestem bederní, krční i hrudní páteře. Vedle ergonomie pracoviště a pravidelného cvičení hraje zásadní roli také kvalitní matrace, která může působit jako prevence a podpora zdravého pohybového aparátu.
Proč je matrace klíčová pro záda lidí se sedavým zaměstnáním
Po dni stráveném vsedě potřebuje páteř během noci regenerovat. Pokud matrace neposkytuje dostatečnou oporu, svaly zůstávají v napětí a meziobratlové ploténky se nedokážou správně uvolnit. Následkem je ranní ztuhlost, bolest zad nebo dlouhodobé chronické potíže.
Správně zvolený matrac pomáhá:
udržet páteř v přirozené anatomické poloze,
rovnoměrně rozložit tlak na záda, ramena a boky,
zlepšit cirkulaci krve a regeneraci svalů,
předcházet přetížení páteře a kloubů.
Jak by měl vypadat matrac pro lidi se sedavým zaměstnáním
Pro osoby s převahou sedavého zaměstnání se doporučují matrace s ortopedickými vlastnostmi, které kombinují pevnou oporu s přizpůsobivostí. Ideální je varianta, která zajišťuje:
ergonomickou podporu páteře,
zónování podle tělesných partií (ramena, bedra, boky),
kvalitní potah, který reguluje vlhkost a teplotu těla.
Matrace Inova jako řešení pro zdravý spánek
Jedním z příkladů moderního řešení je matrace Inova. Je navržena s ohledem na potřeby regenerace pohybového aparátu a nabízí:
správnou oporu páteře v celé délce,
kombinaci materiálů, které rozkládají tlak a snižují riziko proležení,
hypoalergický potah s příměsí Tencelu, který reguluje teplotu těla a podporuje hygienické prostředí spánku.
Díky těmto vlastnostem je matrace Inova vhodnou volbou pro lidi se sedavým zaměstnáním, kteří chtějí předejít bolestem zad a zároveň si zajistit kvalitní a nerušený spánek.
Závěr
Sedavý způsob života představuje pro páteř a pohybový aparát velkou zátěž. Správná prevence proto nespočívá jen v ergonomickém sezení a cvičení, ale také v kvalitním odpočinku. Matrace Inova nabízí řešení, které podporuje zdraví zad a přispívá k prevenci bolestí u lidí se sedavým zaměstnáním. Investice do kvalitního matrace je tak investicí nejen do spánku, ale především do dlouhodobého zdraví.
Porovnejte Inovy
Porovnejte Inovy
Model
Tvrdost
Jaká je?
Měkčí matrace s vyladěnou pamětovou pěnou a systémem OrtoSystem™
Univerzální matrace se středně tvrdou konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Pevnější matrace s tvrdší konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Nemějte obavu, pokud si i tak nejste jisti, který model vybrat. U nás máte na zkoušení matrace celých 100 nocí. Pokud Vám nebude vyhovovat, můžete ji vyměnit za jiný model nebo vám vrátime peníze. Máme garanci vrácení 100% pěnez. Dovoz i odvoz kurýrem zařídíme a je pro vás úplně zdarma. Bez obav a bez starostí.
Najděte perfektní matraci
Díky našim zkušenost vám pomůžem vybrat tu pravou matraci, která vám změní život.