Domů/Blog/Jak matrace ovlivňuje spánek seniorů a jejich pohybový aparát
Jak matrace ovlivňuje spánek seniorů a jejich pohybový aparát
Spánek se v průběhu života mění – u seniorů bývá častěji přerušovaný, kratší a méně hluboký. Kromě přirozených biologických změn hraje významnou roli také prostředí a matrace, na které člověk spí. Správně zvolená matrace může výrazně zlepšit kvalitu spánku seniorů a zároveň podpořit zdraví jejich pohybového aparátu.
Specifika spánku ve vyšším věku
Senioři mají tendenci častěji usínat a budit se během noci, trpí lehčím spánkem a zkrácenou fází hlubokého spánku. To má přímý vliv na regeneraci organismu – snížená obnova tkání, horší funkce imunity a větší únava během dne. Kvalitní matrace proto představuje důležitý podpůrný faktor.
Pohybový aparát seniorů a jeho potřeby
Ve vyšším věku se častěji objevují:
bolesti zad a kloubů,
artróza a degenerativní změny páteře,
ztuhlost svalů,
vyšší citlivost na tlakové body.
Matrace by proto měla nabídnout dostatečnou ortopedickou podporu páteře, zároveň však být natolik komfortní, aby nedocházelo k bolestivému tlaku na ramena, boky nebo kolena. Jak vybrat ideální matraci.
Vliv matrace na kvalitu života
Správná matrace může:
snížit bolesti zad a kloubů,
zlepšit kvalitu a kontinuitu spánku,
podpořit regeneraci pohybového aparátu,
zvýšit soběstačnost seniora díky snadnějšímu vstávání z postele,
přispět k lepší náladě a vitalitě během dne.
Závěr
Matrace hraje v životě seniorů zásadní roli. Není jen místem odpočinku, ale prostředkem, který dokáže zmírnit bolesti, podpořit regeneraci a zlepšit celkovou kvalitu života. Investice do kvalitní matrace je proto investicí nejen do pohodlného spánku, ale i do zdraví a každodenní pohody ve vyšším věku.
Porovnejte Inovy
Porovnejte Inovy
Model
Tvrdost
Jaká je?
Měkčí matrace s vyladěnou pamětovou pěnou a systémem OrtoSystem™
Univerzální matrace se středně tvrdou konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Pevnější matrace s tvrdší konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Nemějte obavu, pokud si i tak nejste jisti, který model vybrat. U nás máte na zkoušení matrace celých 100 nocí. Pokud Vám nebude vyhovovat, můžete ji vyměnit za jiný model nebo vám vrátime peníze. Máme garanci vrácení 100% pěnez. Dovoz i odvoz kurýrem zařídíme a je pro vás úplně zdarma. Bez obav a bez starostí.
Najděte perfektní matraci
Díky našim zkušenost vám pomůžem vybrat tu pravou matraci, která vám změní život.