Domů/Blog/Spánek dětí a dospívajících – proč je volba správné matrace klíčová
Spánek dětí a dospívajících – proč je volba správné matrace klíčová
Spánek hraje ve vývoji dítěte i dospívajícího zásadní roli – ovlivňuje růst, regeneraci těla, psychický rozvoj i schopnost učení. V tomto citlivém období se tělo mění – dětská páteř, růstové ploténky, svalový systém vyžadují optimální podmínky pro spaní. Jedním z rozhodujících faktorů je správná matrace, která poskytuje podporu, komfort i hygienu. Pokud tyto aspekty chybí, dopady mohou být výrazné.
Význam spánku během růstu
Děti a dospívající potřebují více hodin spánku než dospělí – typicky 9–11 hodin v mladším věku, u dospívajících asi 8–10 hodin denně. Během spánku dochází k intenzivnímu uvolnění růstového hormonu, obnově buněk, tvorbě nervových spojů a konsolidaci paměti. Nedostatek nebo nekvalitní spánek může ovlivnit nejen fyzický růst, ale i schopnost koncentrace, náladu a imunologickou odolnost.
Jak matrace ovlivňuje zdravý vývoj páteře
Páteř dítěte je flexibilní a stále ve vývoji. Správně navržená matrace pomáhá:
udržet přirozené zakřivení páteře – ani příliš měkká ani příliš tvrdá matrace nezatěžuje bederní ani hrudní část. Vědecké studie ukazují, že nevhodná tuhost matrace může způsobit deformace nebo bolest zad.
rozložit tlak na ramena, boky a kyčle – to snižuje riziko vznikání tlakových bodů, které mohou narušit spánek, vést k převalování a fragmentaci spánkových cyklů.
adaptovat se na hmotnost a měnící se tělesné proporce – jak dítě roste, mění se jeho postava – růstové výkyvy někdy velmi rychle. Matrace, která přizpůsobuje svoji tvrdost či podporu (např. zónové jádro nebo pružiny/pěna různých hustot), pomáhá udržet komfort a podporu.
Další aspekty: hygiena, odvětrávání, bezpečnost
Mimo podporu páteře je důležité, aby matrace měla:
hypoalergenní potah – děti jsou citlivější na roztoče, alergeny atd.
schopnost regulovat vlhkost a teplotu – noční pocení může způsobovat svědění, podráždění, přerušení spánku.
snadnou údržbu (pratelný potah, odnímatelný ochranný potah) – aby se zabránilo hromadění alergenů a bakterií.
bezpečnostní parametry – vhodná výška, pevné okraje (zejména u malých dětí), materiály bez škodlivých látek.
Proč Inova Kids
Model Inova Kids je navržen právě s ohledem na potřeby dětí a dospívajících:
poskytuje optimum tvrdosti a podpory pro rostoucí páteř,
materiály, které rozkládají tlak a pomáhají udržet páteř v přirozené poloze,
potah s kvalitními látkami pro regulaci teploty a hypoalergenní vlastnosti,
konstrukci, která zajišťuje dostatečnou odolnost a hygienu i při dynamickém růstu dítěte.
Díky tomu je Inova Kids vhodná volbou pro rodiče, kteří hledají matraci podporující zdravý vývoj i pohodlí spánku jejich dětí.
Závěr
Správná matrace není luxusem, ale nezbytností pro optimální vývoj dítěte a dospívajícího. Výběr nevhodné matrace může vést k bolestem zad, poruchám spánku, horší regeneraci, ale i snížené výkonnosti ve škole či sportu. Matrace typu Inova Kids představuje řešení, které kombinuje podporu, komfort a hygienu – tedy aspekty, které jsou klíčové pro zdravý růst a kvalitní spánek.
Porovnejte Inovy
Porovnejte Inovy
Model
Tvrdost
Jaká je?
Měkčí matrace s vyladěnou pamětovou pěnou a systémem OrtoSystem™
Univerzální matrace se středně tvrdou konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Pevnější matrace s tvrdší konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Nemějte obavu, pokud si i tak nejste jisti, který model vybrat. U nás máte na zkoušení matrace celých 100 nocí. Pokud Vám nebude vyhovovat, můžete ji vyměnit za jiný model nebo vám vrátime peníze. Máme garanci vrácení 100% pěnez. Dovoz i odvoz kurýrem zařídíme a je pro vás úplně zdarma. Bez obav a bez starostí.
Najděte perfektní matraci
Díky našim zkušenost vám pomůžem vybrat tu pravou matraci, která vám změní život.