Blog, Strana 2

Kvalitní matrace je investicí do zdravého spánku, ale její životnost a hygienická funkce závisí také...

Každý z nás tráví ve spánku přibližně třetinu života. Přesto se výběr matrace často podceňuje – mnoh...

V moderním světě se často mluví o zdravém životním stylu – o důležitosti pohybu, vyvážené stravy a m...

INOVA Kids je promyšlená dětská matrace, kterou doporučují ortopedi i fyzioterapeuti – nabízí dokona...

Spánek se v průběhu života mění – u seniorů bývá častěji přerušovaný, kratší a méně hluboký. Kromě p...

Spánek hraje ve vývoji dítěte i dospívajícího zásadní roli – ovlivňuje růst, regeneraci těla, psychi...

Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní obtíže moderní doby. Zvláště lidé se sedavým zaměstnání...

Hluboký spánek, známý také jako NREM fáze s pomalými vlnami, je klíčovým obdobím noci, během kterého...

Kvalitní spánek je výsledkem nejen správné spánkové hygieny a prostředí ložnice, ale také výživy. To...

Každý člověk má svůj vlastní chronotyp – tedy přirozený biologický rytmus, který určuje, kdy je nejv...