Spondylóza: Proč správná matrace pomáhá odlehčit páteři během spánku
Spondylóza: Proč správná matrace pomáhá odlehčit páteři během spánku
Když je páteř opotřebovaná, na matraci záleží ještě více. Správně zvolená matrace může vytvořit vhodnější podmínky pro stabilní polohu páteře, rovnoměrné rozložení tlaku a odpočinek zádového svalstva během noci.
Co je spondylóza?
Spondylóza je degenerativní onemocnění páteře, při kterém dochází k postupnému opotřebení meziobratlových plotének, obratlů a drobných páteřních kloubů.
Nejčastěji postihuje krční a bederní páteř, tedy oblasti, které jsou během života výrazně mechanicky zatěžovány.
Změny se mohou týkat meziobratlových plotének, obratlů i drobných páteřních kloubů.
Větší zatížení okolního svalstva může souviset s omezením pohyblivosti, ztuhlostí nebo dlouhodobou bolestí.
Páteř tráví v posteli každou noc několik hodin. Matrace by proto již zatíženým strukturám neměla přidávat další zbytečnou mechanickou zátěž.
Proč může nevhodná matrace obtíže zhoršovat?
Během spánku by měla páteř zůstávat co nejblíže své přirozené neutrální poloze. Pokud ji matrace nedokáže správně podepřít, mohou být již opotřebované části páteře dále přetěžovány.
Může způsobovat nadměrné propadání těla a nedostatečnou stabilizaci páteře.
Nemusí dostatečně respektovat anatomii těla a může vytvářet nadměrný tlak.
Zádové svalstvo pak může zůstávat v napětí i během noci, místo aby mělo prostor k odpočinku. Výsledkem může být ranní ztuhlost, bolest a pocit, že si záda během spánku dostatečně neodpočinula.
Jak může pomoci správná matrace?
U spondylózy není cílem najít co nejtvrdší matraci. Důležité je zvolit matraci, která dokáže páteř stabilizovat, respektovat její přirozené zakřivení a rovnoměrně rozkládat tlak.
Správná matrace poskytuje tělu potřebnou oporu bez toho, aby vytvářela zbytečné tlakové body. Pomáhá tak odlehčit zatíženým oblastem a vytvářet vhodnější podmínky pro odpočinek páteře i okolního svalstva.
Páteř by měla zůstávat co nejblíže své přirozené neutrální poloze.
Opora by měla být rozložena tak, aby nevznikaly zbytečné tlakové body.
Správné uložení těla vytváří lepší podmínky pro odpočinek páteře a okolního svalstva.
Proč je matrace Inova vhodným řešením?
Matrace Inova využívá anatomickou konstrukci OrtoSystem, která pomáhá udržovat páteř ve stabilní a přirozené poloze během celé noci.
OrtoSystem aktivně dekompresuje páteř, čímž uvolňuje tlak na meziobratlové ploténky a pomáhá relaxovat zádovému svalstvu.
To je u spondylózy důležité zejména proto, že opotřebované části páteře a okolní svaly mohou být již během dne výrazně mechanicky zatěžovány.
Na co si dát pozor při výběru matrace?
Vybírejte matraci, která dokáže udržet páteř v přirozené neutrální poloze.
Příliš měkká matrace neposkytuje páteři dostatečnou stabilitu, zatímco příliš tvrdá může vytvářet nadměrný tlak.
Důležitá je schopnost matrace poskytovat správnou oporu meziobratlovým ploténkám i páteřním kloubům.
Samotná povrchová profilace ještě neznamená, že matrace skutečně ovlivňuje uložení páteře.
Rozhodující je schopnost matrace páteř stabilizovat, odlehčit a vytvořit vhodné podmínky pro noční regeneraci.
Investice do rán s menší ztuhlostí zad
Spondylózu samotnou matrace neodstraní. Může ale výrazně ovlivnit podmínky, ve kterých vaše páteř tráví každou noc.
Pokud matrace nedokáže záda správně podepřít, může již opotřebovaným strukturám přidávat další mechanickou zátěž.
Matrace, která pomáhá stabilizovat a dekompresovat páteř, uvolňovat tlak na meziobratlové ploténky a relaxovat zádové svalstvo, vytváří lepší podmínky pro odpočinek a regeneraci během celé noci.
Vyberte si matraci Inova
Zvolte model odpovídající vaší hmotnosti, preferované tvrdosti a způsobu spánku.
PROHLÉDNOUT MATRACE INOVAMatrace spondylózu neléčí ani neodstraňuje. Jejím úkolem je vytvořit během spánku vhodné podmínky pro oporu, odlehčení a odpočinek páteře.
Porovnejte modely Inova
Porovnejte
Inovy
Model
Tvrdost
Jaká je?
Středně tvrdá ortopedická matrace s komfortní paměťovou pěnou
Tvrdá ortopedická matrace s pružným a prodyšným latexem
Velmi tvrdá ortopedická matrace s pružným a prodyšným latexem
Pro koho?
Ideální váha uživatele: do 80 kg
Ideální váha uživatele: 60 – 110 kg
Ideální váha uživatele: 110 – 140 kg
Specialisté na spánek