Skolióza: Proč může nevhodná matrace zhoršovat bolesti zad
Skolióza: Proč může nevhodná matrace zhoršovat bolesti zad
Když máte skoliózu, záleží na každé noci. Skolióza je spojena s bočním vychýlením páteře, které ovlivňuje postavení celého těla. Nerovnoměrně jsou zatěžovány meziobratlové ploténky, svaly i vazy a jedna strana zad bývá přetěžována více než druhá. Právě proto je kvalitní spánek důležitou součástí péče o záda. Pokud matrace nedokáže tělo správně podepřít, může docházet k dalšímu přetěžování již namáhaných struktur.
Proč může matrace zhoršovat obtíže?
Během spánku by měla být páteř co nejblíže své přirozené poloze. Pokud je matrace příliš měkká nebo naopak příliš tvrdá, nedokáže tělo podepřít rovnoměrně.
Příliš měkká nebo naopak proleželá matrace způsobí, že se těžší části těla propadnou hlouběji než ty lehčí. Páteř se tak dostává do nepřirozeného zakřivení, což dlouhodobě prohlubuje svalové dysbalance.
Výsledkem je další přetěžování svalů, nerovnoměrné zatížení páteře a horší podmínky pro regeneraci. To se často projevuje ranní ztuhlostí, bolestí zad nebo pocitem únavy už po probuzení.
Správným krokem k úlevě je vybrat si skutečně ortopedickou matraci, která dokáže efektivně pracovat s křivkami vašeho těla.
Jak může pomoci správná matrace?
Skoliózu samotnou matrace neodstraní. Může ale významně ovlivnit, v jakých podmínkách budou záda regenerovat každou noc. Správná ortopedická matrace pomáhá udržet páteř v co nejstabilnější poloze, rovnoměrně rozkládá tlak a snižuje přetížení svalů i meziobratlových plotének.
Matrace Inova využívá anatomickou konstrukci OrtoSystem, která podporuje správné uložení páteře během celé noci. Pomáhá aktivně odlehčovat páteř, rovnoměrně rozkládá tlak na jednotlivé části zad a vytváří lepší podmínky pro regeneraci přetížených svalů i meziobratlových plotének. Přestože skoliózu nelze matrací odstranit, pravidelný spánek ve správné poloze může výrazně přispět ke zmírnění doprovodných obtíží.
Na co si dát pozor při výběru matrace?
U skoliózy není cílem co nejtvrdší matrace, ale matrace, která dokáže páteř stabilizovat, odlehčit a vytvořit optimální podmínky pro regeneraci. Při výběru se zaměřte na tyto zásadní parametry:
- Skutečně ortopedické vlastnosti: Vybírejte matraci, která respektuje anatomii těla a pomáhá udržet páteř v co nejpřirozenější poloze.
- Správná tvrdost podle váhy: Tvrdost matrace musí přesně odpovídat vaší hmotnosti. Příliš měkká i příliš tvrdá matrace může zvyšovat nerovnoměrné zatížení páteře.
- Rovnoměrné rozložení tlaku: Klíčová je schopnost matrace poskytovat adekvátní a plynulou oporu celým zádům po celé jejich délce.
- Pozor na falešné zóny: Vyhněte se matracím s anatomickými zónami vytvořenými pouze povrchovými vlnkami nebo prolisy. Ve většině případů nemají reálný vliv na správné uložení páteře.
Investice do rán s menším přetížením zad
Skoliózu sice nelze změnit přes noc, ale každou noc můžete ovlivnit, jaké podmínky budou mít vaše záda pro odpočinek a regeneraci. Pokud matrace nedokáže páteř správně podepřít, může zbytečně zvyšovat přetížení svalů i meziobratlových plotének. Matrace, která pomáhá udržet páteř v co nejstabilnější poloze a rovnoměrně rozkládá tlak na celá záda, vytváří lepší podmínky pro regeneraci a klidnější spánek.
✔️ Rovnoměrná opora zad během celé noci.
✔️ 100 nocí na vyzkoušení bez rizika.
✔️ Jistota, že zvolený model Inova podporuje zdravé uložení páteře každou noc.
Porovnejte modely Inova
Porovnejte
Inovy
Model
Tvrdost
Jaká je?
Středně tvrdá ortopedická matrace s komfortní paměťovou pěnou
Tvrdší ortopedická matrace s pružným a vzdušným latexem
Extra tvrdá ortopedická matrace s pružným a vzdušným latexem
Pro koho?
Ideální spáč: do 80 kg
Ideální spáč: 60 – 110 kg
Ideální spáč: 110 – 140 kg
Specialisté na spánek
Chatujte s námi
Napsat hned
Napište nám
Napište e-mail
Zavolejte nám
739 098 080