Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní obtíže současnosti – a ne vždy má čistě fyzickou příčinu. Čím dál více lékařů, fyzioterapeutů i psychologů upozorňuje na silnou spojitost mezi psychikou a bolestí zad. Pokud vás bolí záda opakovaně, bez jasného úrazu či námahy, je čas podívat se na problém i jinou optikou. Ano – psychosomatika bolesti zad je realita. A pokud ji nebereme vážně, tělo si o pomoc řekne silněji.
Tělo a psychika jsou propojené víc, než si většina lidí uvědomuje. Emoční napětí, dlouhodobý stres nebo potlačené emoce se v těle ukládají – a právě záda bývají jednou z hlavních „zásobáren“ bolesti.
Bolest zad ze stresu je často lokalizovaná
Ztuhlá šíje a krční páteř často souvisí s
Bolest beder nebo kříže může být spojená s nejistotou, strachem o budoucnost, ztrátou jistot.
Tlak na hrudi nebo špatné dýchání často souvisí s dlouhodobým emočním napětím, smutkem nebo potlačenou komunikací.
Psychosomatické projevy bolesti zad jsou varovným signálem, že tělo už nedokáže zvládat emoční zátěž v tichosti. Přidává se nespavost, únava, podrážděnost, a paradoxně – právě bolest zad zhoršuje i kvalitu spánku, což celý cyklus uzavírá. Proto je potřeba řešit problém komplexně:
psychicky – terapeuticky, změnou životního stylu, vědomou prací se stresem,
tělesně – pohybem, relaxací, vědomým dýcháním,
a prakticky – vytvořením prostředí, které tělu dovolí odpočívat a uvolnit se.
Právě spánek je chvílí, kdy se tělo opravuje, emoce zpracovávají a nervový systém se resetuje. Pokud ale spíte na nevhodné matraci – příliš tvrdé, měkké, proleželé nebo nedýchající – tělo se místo uvolněn v noci napíná, přetěžuje a ráno se budíte ještě unavenější. Zejména u psychosomatických bolestí zad platí:
Značka Inova nabízí matrace, které nejsou jen fyzickou oporou zad – ale i prostorem, kde si může tělo doopravdy oddechnout.
✔️Prodyšné a hygienické materiály minimalizují noční přehřívání, které je častým spouštěčem napětí.
✔️Ortopedická konstrukce pomáhá srovnat páteř i při spánku na boku nebo zádech.
✔️Snímatelné a pratelné potahy navíc podporují klidný a zdravý spánkový rytmus.
Ať už vás trápí psychosomatika bolesti zad mezi lopatkami, ztuhlá šíje, tlak v kříži, nebo psychická příčina bolesti kostrče, jedna věc je jistá: pokud nezměníte prostředí, tělo se nevyléčí.
Psychická zátěž se neprojevuje jen slzami nebo únavou. Někdy se projeví bodavou bolestí v zádech, pálením mezi lopatkami, nebo tíhou v kříži. Dát svému tělu prostor na uvolnění není slabost – je to jeden z nejdůležitějších kroků ke zklidnění nervového systému i duše. A právě proto je kvalitní matrace Inova jednou z nejjednodušších – a nejúčinnějších – změn, které můžete pro své zdraví udělat.
Protože regenerace nezačíná až u fyzioterapeuta. Začíná večer, když si lehnete. A to my v Inově víme.
Měkčí matrace s vyladěnou pamětovou pěnou a systémem OrtoSystem™
Univerzální matrace se středně tvrdou konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Pevnější matrace s tvrdší konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Ideální spáč: do 80 kg
Ideální spáč: 60 - 110 kg
Ideální spáč: 110 - 140 kg
Chatovat nyní
Kontaktujte nás
Zavolejte na 739 098 080