Zdravý životní styl není jen o smoothie a józe. Velkou roli hraje spánek – a právě jeho kvalita bývá často podceňovaná. Lenka Havlicek, certifikovaná health coach a yoga instruktorka z platformy Nextmove, to svým klientům připomíná každý den.
Ve své praxi se Lenka věnuje celostnímu přístupu k tělu i mysli. Dobře ví, že právě spánek ovlivňuje naši imunitu, hormonální rovnováhu, psychickou pohodu i výkon během dne. A pokud spíme špatně – je jedno, jak moc se přes den snažíme. Tělo zkrátka potřebuje kvalitní regeneraci. Proto doporučuje investovat do spánku stejně jako do dobrého jídla nebo pohybu. Sama sází na ortopedickou matraci Inova Pro – a to nejen kvůli kvalitě, ale i přístupu značky.
Matrace Inova Pro je navržena tak, aby poskytovala ideální oporu páteři, rozložení tlaku a přirozenou ergonomii, a to bez ohledu na vaši spánkovou polohu. Díky použití prémiových pěn, které reagují na teplotu i váhu těla, se přizpůsobí vašim potřebám a podporuje hluboký, ničím nerušený spánek.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
„Inova Pro – když chcete spát zdravě, regenerovat hluboce a probouzet se s lehkostí. Doporučeno odborníky na zdravý životní styl – vyzkoušeno na vlastní páteř.
Lenka Havlicek je certifikovaná health coach a lektorka jógy, která pomáhá lidem najít cestu ke zdravějšímu a vyrovnanějšímu životnímu stylu. Věří, že opravdové zdraví začíná v hlavě – a pokračuje kvalitním jídlem, pohybem i spánkem.
Jako součást platformy Nextmove se věnuje individuálnímu poradenství, vedení lekcí jógy a edukaci v oblasti celostní péče o tělo a mysl. Důraz klade na udržitelné návyky a celkovou rovnováhu, nikoli na rychlá řešení. Ve své praxi propojuje moderní poznatky s intuicí, přirozeností a laskavým přístupem – a inspiruje komunitu, aby o sebe pečovala vědomě, s respektem a radostí.
Měkčí matrace s vyladěnou pamětovou pěnou a systémem OrtoSystem™
Univerzální matrace se středně tvrdou konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Pevnější matrace s tvrdší konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Ideální spáč: do 80 kg
Ideální spáč: 60 - 110 kg
Ideální spáč: 110 - 140 kg
Nemějte obavu, pokud si i tak nejste jisti, který model vybrat. U nás máte na zkoušení matrace celých 100 nocí. Pokud Vám nebude vyhovovat, můžete ji vyměnit za jiný model nebo vám vrátime peníze. Máme garanci vrácení 100% pěnez. Dovoz i odvoz kurýrem zařídíme a je pro vás úplně zdarma. Bez obav a bez starostí.
Chatovat nyní
Kontaktujte nás
Zavolejte na 739 098 080