Domů/Blog/Bolest krční páteře po probuzení: Je na vině polštář, nebo matrace?
Bolest krční páteře po probuzení: Je na vině polštář, nebo matrace?
Budíte se s pocitem, že máte krk v kleštích? Bolest krční páteře po ránu dokáže zkazit celý den, způsobit migrénu a snížit vaši pozornost v práci. Většina lidí okamžitě obviňuje svůj polštář a běží koupit nový. Pravda je ale taková, že polštář je jen polovina rovnice. Často je to právě vaše matrace, která „sabotuje“ vaši krční páteř.
Představte si svou páteř jako most. Pokud se pilíře (vaše boky a ramena) do matrace propadnou příliš hluboko, nebo naopak zůstanou příliš vysoko, most se prohne a svaly kolem krku musí celou noc pracovat.
Proč polštář nemůže zachránit špatnou matraci?
U levných nebo nevhodných matrací dochází k narušení přirozené linie těla, což vede k těmto problémům:
Příliš tvrdá matrace: Vaše rameno se do matrace „neboří“, což nutí krční páteř do nepřirozeného úhlu, i když máte kvalitní polštář.
Příliš měkká matrace: Boky se propadnou, páteř ztratí oporu a šíjové svaly zůstávají v napětí po celých 8 hodin spánku.
❓ Jak poznat, kde je skutečný viník?
Pokud se bolest stěhuje z krku do mezi-lopatkových svalů nebo beder, viníkem je s největší pravděpodobností matrace. Pokud máte potřebu si podkládat hlavu rukou, vaše matrace nedovoluje rameni přirozený pokles a polštář pak nestačí vyplnit vzniklou mezeru.
Odborný pohled Inova: Naše ortopedické matrace jsou vybaveny ramenní kolébkou. Tato změkčená zóna dovolí rameni klesnout hlouběji, čímž se páteř vyrovná do přirozené polohy a svaly kolem krku mohou konečně regenerovat.
Řešení Inova: Inteligentní opora ramen jako klíč k úlevě
U prémiových matrací Inova se nesoustředíme jen na celkovou tuhost, ale na zónování, které přímo ovlivňuje:
Uvolnění napětí v oblasti šíje a ramen.
Správné prokrvení mozku během spánku (prevence ranních migrén).
Maximální svalovou relaxaci bez nutnosti hledat úlevovou polohu.
Jak matrace Inova restartuje vaše rána?
Díky unikátnímu systému OrtoSystem™ dochází k dokonalému rozložení tlaku. Vaše tělo v poloze na boku i na zádech tvoří jednu přímku. Tím eliminujete hlavní příčinu ztuhlosti a probouzíte se s pocitem lehkosti. Správná matrace je tou nejlepší investicí do dnů bez bolesti hlavy a krku.
Kvalitní materiály pro maximální prodyšnost
Stejně jako u výroby matrací, i zde platí, že prodyšnost je klíčová. Přehřívání v oblasti krku vede k neklidnému spánku.
Odvádění tepla: Materiály Inova s otevřenou strukturou brání pocení, které často vede k prochladnutí a následnému zatuhnutí krčních svalů (tzv. "ofouknutí" v posteli).
Bodová elasticita: Matrace reaguje pouze tam, kde na ni tlačíte, čímž zachovává stabilitu zbytku těla.
Investice do života bez bolesti
Kvalitní ortopedická matrace Inova se vám vrátí v každém ránu, kdy se probudíte svěží:
✔️ Konec ranních migrén způsobených napětím v krku.
✔️ Přirozená poloha páteře bez ohledu na vaši oblíbenou spánkovou polohu.
✔️ Dlouhodobá úleva od chronických bolestí zad a šíje.