Právě několikahodinový spánek proto představuje dobu, kdy je důležité dopřát páteři stabilní a zároveň komfortní oporu. Nevhodně zvolená matrace sice není příčinou Bechtěrevovy nemoci, může však vytvořit méně příznivé podmínky pro odpočinek, například pokud dovolí tělu přílišné propadání nebo naopak vytváří nepříjemný tlak na citlivá místa.

Proč může být spánek při Bechtěrevově nemoci problematický?

Při Bechtěrevově nemoci probíhá v oblasti páteře a přilehlých struktur chronický zánětlivý proces. S postupem onemocnění se může snižovat pohyblivost páteře a měnit její přirozené postavení. Zvýšené nároky jsou potom kladeny také na okolní svaly, vazy a další měkké tkáně.

Během dne člověk svou polohu přirozeně mění. V noci však může v jedné poloze setrvávat mnohem déle. Pokud matrace neposkytuje tělu odpovídající oporu, může docházet k nevhodnému zaboření pánve či jiné části těla a k dalšímu mechanickému zatěžování již citlivých oblastí.

U člověka, kterého trápí bolest a ranní ztuhlost, proto může být kvalita spánkové plochy obzvlášť důležitá.

Příliš měkká ani příliš tvrdá matrace nemusí být řešením ⚠️

Častým omylem při bolestech zad je představa, že čím tvrdší matrace, tím lépe. U Bechtěrevovy nemoci však nejde jednoduše o volbu nejvyšší možné tvrdosti.

Důležité je proto hledat rovnováhu mezi stabilní oporou a přizpůsobením tělu. Tvrdost matrace by zároveň měla odpovídat tělesné hmotnosti konkrétního člověka.

Pozor na anatomické zóny pouze na povrchu matrace

Ne každá matrace označovaná jako anatomická nebo ortopedická pracuje s tělem stejným způsobem.

Na trhu lze najít matrace, jejichž anatomické zónování je tvořeno především povrchovým profilováním pěny. Takové zářezy nebo výstupky mohou měnit pocit při ležení, samy o sobě však ještě neznamenají, že matrace poskytuje páteři stabilní oporu v celé své konstrukci.

Při výběru proto doporučujeme sledovat nejen vzhled povrchu, ale především to, jak je matrace konstruována uvnitř a jak reaguje na zatížení jednotlivých částí těla.

Matrace Bechtěrevovu nemoc neléčí. Může ale ovlivnit podmínky, ve kterých spíte

Je důležité zdůraznit, že správná matrace nenahrazuje léčbu Bechtěrevovy nemoci, rehabilitaci ani doporučení revmatologa či fyzioterapeuta. Jde o chronické zánětlivé onemocnění, které vyžaduje odbornou péči.

Zároveň však na matraci trávíme každou noc několik hodin. Pokud se již potýkáte s bolestí a omezenou pohyblivostí páteře, dává smysl věnovat pozornost tomu, v jakých podmínkách tělo tuto dobu tráví.

Na co se při výběru zaměřit?

Pokud vybíráte matraci při Bechtěrevově nemoci, nespoléhejte pouze na označení „ortopedická". Zajímejte se o její skutečnou konstrukci, vhodnou tuhost vzhledem k vaší hmotnosti a schopnost podepřít tělo bez výrazných tlakových míst.

Matrace Inova s anatomickým systémem OrtoSystem je navržena právě s cílem spojit stabilní oporu páteře s potřebným komfortem. Protože u citlivých zad není důležité spát na co nejtvrdším povrchu. Důležité je, aby matrace správně pracovala s vaším tělem.