Matrace na ischias (bolest sedacího nervu): jak vybrat oporu a úlevu od tlaku

Ischias (zánět sedacího nervu) není jen obyčejná bolest zad. Je to pronikavá, vystřelující bolest, která začíná v bedrech a přes hýždě putuje až do dolních končetin. Když vás tento stav přepadne, každá minuta v posteli se mění v boj o polohu, která by aspoň na chvíli ulevila dráždivému tlaku. Správně zvolená matrace na ischias je v takovou chvíli klíčovým spojencem pro vaši léčbu a regeneraci.

Pokud spíte na podkladu, který nerespektuje anatomii vaší páteře, zánět se může prohlubovat. Pojďme se podívat, jaká matrace na sedací nerv skutečně funguje a proč je uvolnění tlaku důležitější než pouhá tuhost.

Matrace na ischias: Proč tuhost „desky“ nepomůže?

Mezi lidmi stále koluje mýtus, že na bolavá záda je nejlepší co nejtvrdší matrace. U ischiasu je to však nebezpečný omyl. Příliš tvrdý povrch vytváří zpětný tlak na hýžďové svaly, pod kterými sedací nerv prochází. Tím dochází k jeho dalšímu mechanickému dráždění.

• Úleva od tlaku (Pressure Relief): Matrace musí být schopna „pohltit“ vaše křivky v oblasti pánve, aby se napětí v měkkých tkáních uvolnilo.

• Bodová podpora: Ideální matrace na sedací nerv musí být dostatečně elastická, aby podepřela bedra, ale zároveň netlačila na citlivé zóny.

❓ V čem spočívá problém běžných matrací?

Standardní matrace často postrádají efektivní zónování. Pokud se vaše boky do matrace neponoří dostatečně, vaše bederní páteř zůstane v napětí. To vede k mikroskopickému útisku nervových kořenů, což je přesně to, co při akutním ischiasu nechcete. 

Odborný pohled Inova: Naše matrace využívají specifické zóny tuhosti OrtoSystem™. V oblasti pánve je matrace navržena tak, aby eliminovala protitlak. Výsledkem je pocit uvolnění, který dovoluje zánětu sedacího nervu rychleji odeznít díky nerušenému prokrvení tkání.

Jak spát, když vás trápí sedací nerv?

Ani ta nejlepší matrace na ischias vás nespasí, pokud zvolíte špatnou spánkovou polohu. Zde jsou doporučení odborníků:

• Poloha na boku: Pokrčte nohy v kolenou a vložte mezi ně polštář. To srovná vaši pánev a uleví tahu nervu v dolní části zad.
• Poloha na zádech: Podložte si kolena menším polštářem nebo srolovaným ručníkem. Tím se bedra přitisknou k matraci a uvolní se tlak na bederní obratle.

Proč je matrace Inova tou správnou investicí při ischiasu?

Naše technologie se zaměřuje na to, co pacienti s ischiasem potřebují nejvíce: maximální svalovou relaxaci. Když matrace správně rozloží hmotnost vašeho těla, nervová soustava přestane vysílat signály bolesti v takové intenzitě. Ráno se pak budíte méně ztuhlí a s vyšší mobilitou.

Termoregulace a zánět nervu

Teplo hraje při regeneraci nervů velkou roli. Chlad může způsobit další svalové křeče, které bolest sedacího nervu zhoršují.

• Udržení stabilního mikroklimatu: Prémiové matrace Inova odvádějí vlhkost, ale udržují tělesné teplo v optimální hladině, což je pro bolavá bedra klíčové.

• Adaptivní pěny: Reagují na teplo vašeho těla a přizpůsobují se jeho tvaru, čímž minimalizují jakékoliv napětí v problematických partiích.

Shrnutí: Jak vybrat matraci na ischias?

Při výběru se soustřeďte na tři parametry: střední tuhost, vysoká elasticita pěn a kvalitní zónování. Matrace Inova tyto parametry splňují v každém detailu:

✔️ Okamžitá úleva díky snížení tlaku na hýždě a bedra.

✔️ Stabilizace páteře v její přirozené anatomické poloze.

✔️ Snížení potřeby se v noci otáčet, což šetří vaši energii na hojení.

✔️ 100 nocí na vyzkoušení – protože vaše záda potřebují čas na adaptaci.

Nekupujete si jen matraci. Kupujete si klidnější noci bez pálivé bolesti a rychlejší návrat k aktivnímu životu.

Kvalitní matrace na sedací nerv je prvním krokem k vaší regeneraci.

Porovnejte Inovy

Porovnejte
Inovy

 

Model

 

Tvrdost

         

         

         

 

Jaká je?

Měkčí matrace s vyladěnou pamětovou pěnou a systémem OrtoSystem™

Univerzální matrace se středně tvrdou konstrukcí a systémem OrtoSystem™

Pevnější matrace s tvrdší konstrukcí a systémem OrtoSystem™

 

Pro koho je?

Ideální spáč: do 80 kg

Ideální spáč: 60 - 110 kg

Ideální spáč: 110 - 140 kg

 

Nakoupit

Vybrat matraci

Vybrat matraci

Vybrat matraci