Domů/Blog/Kvalitní matrace jako základ zdraví: proč na ní záleží víc, než si myslíte
Kvalitní matrace jako základ zdraví: proč na ní záleží víc, než si myslíte
Zdraví často řešíme prostřednictvím stravy, pohybu nebo prevence. Přitom existuje jeden faktor, který ovlivňuje naši fyzickou i psychickou kondici každý den – spánek. A jeho kvalita stojí z velké části na jediné věci: správně zvolené matraci. Kvalitní matrace není luxusním doplňkem ložnice, ale zásadním pilířem zdravého životního stylu.
Spánek jako klíčový regenerační proces těla
Během spánku dochází k obnově svalů, regeneraci kloubů, uvolnění páteře a stabilizaci nervové soustavy. Právě v noci se tělo zbavuje nahromaděného stresu a připravuje se na další den. Pokud však spíme na nevhodné matraci, tyto procesy jsou narušeny. Nekvalitní matrace může způsobit:
přetěžování páteře a kloubů
nedostatečné uvolnění svalů
časté noční buzení
dlouhodobou únavu a zhoršení koncentrace
Naopak kvalitní matrace umožňuje tělu zaujmout přirozenou polohu a podporuje hluboké fáze spánku, které jsou pro zdraví zásadní.
Jak matrace ovlivňuje zdraví páteře
Páteř je během spánku vystavena několikahodinové statické zátěži. Pokud matrace neposkytuje správnou oporu, dochází k jejímu nepřirozenému prohnutí nebo naopak k nadměrnému tlaku v oblasti beder, šíje či ramen. Kvalitní matrace Inova:
respektuje přirozené zakřivení páteře
rovnoměrně rozkládá tlak těla
přizpůsobuje se různým spánkovým polohám
snižuje riziko bolestí zad a krční páteře
Dlouhodobě tak přispívá nejen k lepšímu spánku, ale i ke zdravému držení těla během dne.
Má kvalitní matrace vliv na psychickou pohodu?
Spánek není důležitý jen pro tělo, ale i pro mysl. Nedostatek kvalitního spánku se často projevuje podrážděností, sníženou odolností vůči stresu a horší schopností soustředění. Výzkumy opakovaně potvrzují, že lidé, kteří spí na ergonomicky správné matraci, dosahují lepší kvality spánku a vyšší psychické stability.
Kvalitní matrace tak nepřímo podporuje:
lepší náladu
vyšší mentální výkon
lepší zvládání stresu
celkovou životní pohodu
Investice do matrace je investicí do zdraví
Matrace ovlivňuje kvalitu života každý den – často více než si uvědomujeme. Zatímco nekvalitní matrace může postupně zhoršovat zdravotní stav, kvalitní matrace podporuje regeneraci, zdraví páteře i psychickou rovnováhu.
Pokud chcete udělat krok ke zdravějšímu životnímu stylu, začněte tam, kde trávíte třetinu svého života – u spánku. Správně zvolená matrace není jen otázkou pohodlí, ale dlouhodobé péče o tělo i mysl.
Porovnejte Inovy
Porovnejte Inovy
Model
Tvrdost
Jaká je?
Měkčí matrace s vyladěnou pamětovou pěnou a systémem OrtoSystem™
Univerzální matrace se středně tvrdou konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Pevnější matrace s tvrdší konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Nemějte obavu, pokud si i tak nejste jisti, který model vybrat. U nás máte na zkoušení matrace celých 100 nocí. Pokud Vám nebude vyhovovat, můžete ji vyměnit za jiný model nebo vám vrátime peníze. Máme garanci vrácení 100% pěnez. Dovoz i odvoz kurýrem zařídíme a je pro vás úplně zdarma. Bez obav a bez starostí.
Najděte perfektní matraci
Díky našim zkušenost vám pomůžem vybrat tu pravou matraci, která vám změní život.