Bolesti zad patří mezi nejčastější civilizační problémy současnosti. Většina lidí si je spojuje s fyzickou námahou, sedavým způsobem života či špatným držením těla. Přesto se stále častěji ukazuje, že psychika a emoční zátěž hrají zásadní roli v tom, jak naše záda fungují a jak moc nás bolí.
Psychosomatika se zabývá vlivem psychického stavu na fyzické zdraví. Dlouhodobý stres, potlačované emoce nebo úzkost způsobit napětí svalů kolem páteře. Typické projevy zahrnují:
chronické bolesti šíje a ramen
zatuhlou bederní oblast
bolesti hlavy způsobené svalovým napětím
zhoršení již existujících problémů s ploténkami
Tělo tak vysílá jasný signál: „Zpomal a věnuj se svému duševnímu zdraví.“ Pokud ho dlouhodobě ignorujeme, může se bolest stát chronickou.
Pod vlivem stresu se do těla uvolňuje kortizol a adrenalin, které připravují organismus na reakci „bojuj, nebo uteč“. To vede k:
zvýšenému svalovému napětí,
omezenému prokrvení svalů a fascií,
horší regeneraci během spánku.
Páteř tak trpí dvojnásobně: nejen mechanickým přetížením, ale i nedostatkem relaxace a regenerace, kterou potřebuje.
Jedním z nejdůležitějších faktorů, který pomáhá zvládat psychosomatické bolesti zad, je kvalitní spánek. Během noci dochází k:
uvolnění svalového napětí
regeneraci meziobratlových plotének
zklidnění nervového systému a snížení hladiny stresových hormonů
Pokud však spíte na opotřebované nebo nevhodné matraci, páteř zůstává v napětí i v noci a regenerace je neúplná.
Při psychosomatických bolestech zad je klíčové, aby matrace poskytovala rovnoměrnou oporu páteři a zároveň umožnila tělu uvolnění.
Matrace Inova jsou vyvíjené ve spolupráci s fyzioterapeuty a ortopedy. Jejich ortopedické jádro a anatomické vrstvy zajišťují:
ideální podporu páteře v neutrální poloze
úlevu pro ramena a bederní oblast
snížení svalového napětí a podporu hlubokého spánku
dlouhou životnost i při každodenním používání
Bolesti zad nejsou vždy jen fyzickým problémem. Emoce a stres mohou výrazně ovlivnit stav páteře i schopnost těla regenerovat. Kombinace péče o duševní zdraví, relaxačních technik a kvalitního spánku na správné matraci může být tím nejúčinnějším receptem na uvolnění a úlevu od bolesti.
Měkčí matrace s vyladěnou pamětovou pěnou a systémem OrtoSystem™
Univerzální matrace se středně tvrdou konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Pevnější matrace s tvrdší konstrukcí a systémem OrtoSystem™
Ideální spáč: do 80 kg
Ideální spáč: 60 - 110 kg
Ideální spáč: 110 - 140 kg
Nemějte obavu, pokud si i tak nejste jisti, který model vybrat. U nás máte na zkoušení matrace celých 100 nocí. Pokud Vám nebude vyhovovat, můžete ji vyměnit za jiný model nebo vám vrátime peníze. Máme garanci vrácení 100% pěnez. Dovoz i odvoz kurýrem zařídíme a je pro vás úplně zdarma. Bez obav a bez starostí.
Chatovat nyní
Kontaktujte nás
Zavolejte na 739 098 080